前職を体調不良で退職しました。

その後もなんだか体調が整わず、知人に勧められるがまま南インドケララ州のアーユルヴェーダ施設へ

そこで2ヵ月間滞在。
アーユルヴェーダセラピストの研修を1ヵ月みっちり受け資格を習得。
残りの1ヵ月間はパンチャカルマという浄化療法を受けました。

帰国後は、本場インドの技術をそのまま日本に持ち帰っても難しいと考え、そのときにサロンを開くことを断念。

そこからヨガの学びへ入っていきました。
ヨガをすることで自分の心と体との向き合い方を知り、だいぶ軽く楽になりました。

ヨガをして自分と向き合うこと、深く呼吸をすることや瞑想、筋肉を維持することは本当に大切で、健康維持には欠かせません！

だけどヨガだけ(自分に力だけ)で自分を整えようとしても、どうにもならないときもある…という気づきもあり

月に1回、もしくは2，3ヵ月に1回くらいは誰かの手を借りて体と心のメンテナンスをすることの大切さを感じました。
(アーユルヴェーダのトリートメントは続けて受けることで効果が高まります！)

やっぱりアーユルヴェーダのトリートメントをお届けしたい！という気持ちが強くなり、2023年から準備を進め、2025年に自宅サロンをオープン。


みなさんの健康維持のお役に立てればと、週末には解剖学に基づいたヨガもお伝えしています。
1時間半のクラスは、できる限りお一人おひとりと向き合いたくて、毎回少し時間をオーバーしてしまって。笑
クラスでは、みなさんが心身ともに安心安全なヨガができるよう常に心掛けています。


現在は、アーユルヴェーダやヨガと同様にインド哲学から派生したJyotish [Jyoti=光 + Ish=知識]、日本語でいうところのインド占星術も学んでいますが

ジョーティッシュはまだまだ皆さんにお伝えできる段階ではないので

まずはアーユルヴェーダとヨガを通して、みなさんの心と体が軽く健やかになるよう、微力ながらお力添えができればと思っております。

更に学びを深め、皆さんが健幸になるお手伝いができますよう、これからも精進してまいりますね！